【台北詠春拳課程體驗】大人小孩都可以上的雙語詠春拳教學！－Wing Chun Connect @ 高臉151•哈魯享生活

大家一定都看知道李小龍也看過葉問的電影，因此對詠春拳絕對不陌生！這次哈魯收到詠春拳的體驗邀請，感覺起來就超有趣的就決定去一探究竟！不體驗不知道體驗後才發現，詠春不只是一個重於形式的武術，共重視「意」的理解，強調身體的感受，比起完成一個大的目標，更聚焦在了解感受每一個動作與呼吸，完全是一個全新的體驗！所以決定一定要針對這次的體驗好好地介紹詠春拳這門大家都有聽過的武術，幫大家揭開詠春拳的神秘面紗！

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什麼是詠春拳?

詠春拳是一種源自中國廣東省的傳統武術。聚焦於快速、直接的攻擊方式，重視速度、力量、敏捷性以及反應速度，特別是在與敵人的近距離搏鬥中。這種武術強調的技巧包括拳法、踢法、肘法、膝法和擒拿技，其中拳法是最常用的攻擊技巧。詠春拳發展歷史來看，是由葉問將其發揚光大的，不過現在能夠普及很大一部分都歸功於葉問系列電影。

一直以來都以為詠春就只是武術，主要是為了格鬥，但是其實這次在Wing Chun Connect體驗之後，發現除了格鬥技巧以外，「詠春拳的精神」是更為重要的，透過跟師父的了解詠春拳有以下幾個重要的原則:

強調實用性、效率性與適應性: 強調用簡單、直接有效的技術在現實中應用，而不是花俏的招式。
身心修養培養: 除了培養技巧之外，詠春拳也培養練習者的紀律與毅力。
強調與時俱進: 詠春跟其他武術一樣強調傳承，但另一部分也強調「與時俱進」，在融會貫通後也需要滿足現代進行調整，確保詠春拳的發展。

詠春拳可以實戰嗎?

相信這個是許多人都會好奇的問題，畢竟許多人學習武術就是為了防身，因此透過這次的體驗，也詢問了老師Michael，從結論上來說，詠春是可以實戰的，又或者該說其實詠春就是為了實戰能夠使用而研發出來的武術，如果有看過葉問電影的人就會知道，詠春拳不只是重視「攻擊」，「防禦技巧」也是相當重要的，其中貫穿整個技巧的是「平衡」，在實戰之中往往是失去平衡的一方處於劣勢，因此在體驗的過程中有發現不論是哪項技巧或拳路都非常重視平衡感，此外詠春的技巧強調簡單跟快速，可以讓身體在實戰中應對各種場景，所以事實上在警察或軍隊體系詠春拳都是其中一項訓練項目，不過能不能實戰，其實還是要透過不斷的訓練磨練技巧並累積經驗才能夠達成。

台北詠春拳教學推薦

台北其實意外的詠春拳教學蠻多的，雖然哈魯只有體驗過Wing Chun Connect，

但因為體驗經驗太好了，所以就好好地介紹這間詠春拳館給大家做參考，對學習詠春拳有興趣的話，絕對不會失望！

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Wing Chun Connect地址：台北市大安區和平東路二段283巷4弄1號 4F(科技大樓走路5分鐘)

網站: https://www.wingchunconnect.com/

FB: https://www.facebook.com/WingChunConnect

IG: https://www.instagram.com/wingchunconnect/

※有興趣請先洽詢FB/IG喔！現場不開放臨時參觀嘿～

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教學特色: 雙語教學 (英文為主，中文為輔)，Michael老師採取過程導向(Process oriented)的教學方式，注重於教導學生思考詠春拳中每一個形式背後的「意」，讓學生在學習過程中逐步完善技巧，這與一般目標導向(Goal oriented)的武術教學方式不同。他相信了解與感受每一個動作的過程比學習片段的詠春拳知識更為重要。同時，學生將學習放鬆身體並以有效方式去化解來自對手的壓力，這不僅是在學習武術上的精華所在，更能訓練學生在生活中解決問題的能力。另外，在學習詠春的過程中將深入了解一招一式的發力過程與用意，這能夠幫助學生掌握肢體與肌肉的控制力，進而提高身體的靈活性和協調性，從而達到延年益壽的效果。

師資介紹

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Michael在2008年搬到台北，全心全意地跟世界級的武術家學習詠春功夫和太極拳。在師傅盧文錦（葉問侄子）的8年教學下完成了他的學徒訓練，學習了完整的木人樁、六點半棍、八斬刀和傳承中的三種空手套路。在此期間，Michael同時跟著吳榮輝師傅學習柔和的太極拳，深入理解內功的精髓和古老中國智慧的教義。通過正式訓練與香港和美國學校武術學習經驗，Michael將他對中國武術的獨特哲學發展成一種融合了傳統智慧和持續創新的生活方式。

Michael是一位經驗豐富的兒童和成人教育者，並繼續致力於培養自己的技能。他教學的願景是，雖然學習武術始於身體鍛煉，但它是一個完美的媒介，可以培養心態、習慣和心靈，以在任何有價值的事業上取得成功，帶領人們實現平衡的生活和全面的品格。